destructieve relatie

Liefhebben is een GEWELD-ige uitdaging.
Doordat je krachten op elkaar uitoefent bestaan alle relaties in principe uit geweld. In een liefdevolle relatie moeten beiden in staat zijn om die krachten te kunnen ontvangen, integreren, verwerken en met liefde teruggeven. Vaak is een gebrek aan wederkerigheid in je relatie het probleem¹. Elke munt heeft twee kanten, die elkaar zowel op positieve als negatieve wijze kunnen beïnvloeden.

Voorbeeld 1:
Wanneer jij vooral gericht bent op anderen, cijfer jij jezelf weg en heb jij een ander nodig om bevestiging te krijgen. Als gevolg daarvan kun jij jezelf zijn kwijt geraakt.

Voorbeeld 2:
Wanneer jouw (ex)partner iemand is die (te)veel gericht is op zichzelf en een gebrek aan inlevingsvermogen heeft, dan heeft hij/zij bevestiging en aandacht van jou nodig.
Wanneer hij/zij extreem veel aandacht vraag/opeist, en dit ten koste gaat van jou en wat jij wil in jouw leven, dan zou je ook te maken kunnen hebben met een narcist (zie mogelijke kenmerken hiervan onderaan). 

In deze wisselwerking is de individuele behoefte binnen de relatie onevenredig verdeeld.
Dit gaat ten koste van de vrije ruimte voor ieders persoonlijke groei en ontwikkeling.

Echte liefde voel je voor de ander als totaal persoon,
dus niet voor specifieke eigenschappen.

Met liefde wordt de onvoorwaardelijke liefde bedoeld die vrijlaat, zonder verwachtingen en hechtingen, liefde in haar zuivere vorm. Eraan gekoppeld zijn belevingen als: vreugde, vrijheid, vrijgevigheid, vertrouwen. Liefde is de energie die doet uitbreiden, openstellen, naar buiten zenden, onthullen, delen, genezen.

Je kunt niet meer van een ander houden dan van jezelf. Begin bij jezelf om anderen lief te kunnen hebben. Dus niet: “ik zorgde voor alles en iedereen, behalve voor mezelf….” Wees lief en zorgzaam voor jezelf.

Alles wat geen uiting is van liefde is een uiting van angst.

Angst vormt de basis voor: hebzucht, haat, geweld, jaloezie, wraakzucht, wantrouwen, onzekerheid. Angst is de energie die doet samentrekken, afsluiten, naar binnen trekken, wegrennen, verstoppen, hamsteren, schade berokkenen.

Er kan ook sprake zijn van narcisme in de relatie, vooral als je het volgende herkend:

  • jij voelt je totaal niet gewaardeerd door jouw partner
  • je zit met tijden uitgeput op de bank en barst zonder reden in huilen uit
  • je twijfelt aan jezelf en durft geen beslissingen meer te nemen
  • je voelt je onmachtig over je eigen leven en hebt het gevoel te worden geleefd
  • je kunt zomaar ineens heel kwaad worden over niets in het bijzonder
  • je voelt je beperkt in wat je zelf wil en kan en je twijfelt aan je eigen mogelijkheden
  • je twijfelt aan alles, weet niet meer hoe relaties en andere mensen in elkaar zitten
  • alle kracht wordt (letterlijk) uit je gezogen
  • het lijkt alsof de vaste grond onder je voeten afbrokkelt en de wereld om je heen instort
  • je hebt van alles geprobeerd en gedaan en weet je niet wat je nog meer kunt doen

*het kan ook gaan om een relatie met bijv. een familielid, collega, vriend(in) of zakenpartner…

Je kunt bij mij terecht voor:
individuele counseling
acht weken programma
mijn verhaal (ervaringsdeskundige)

 

¹ Jan Storms: destructieve relaties op de schop